8 Retret Yoga Terbaik di India untuk Pengalaman Mencergaskan Semula

"Yoga adalah cahaya, yang sekali dinyalakan tidak akan malap. Lebih baik amalan anda, lebih terang api anda." - BKS Iyengar

'Yoga' semakin dihubungkan dengan jiwa dalaman anda dan dengan peningkatan kesedaran tentang perubahan kesihatan dan gaya hidup, retret yoga di India semakin meningkat seperti tidak pernah berlaku sebelum ini. Sedikit jeda daripada keduniaan dan kebosanan ialah meluangkan beberapa hari dan pergi ke tempat-tempat yang menarik. Retret Yoga yang terletak di tengah-tengah alam semula jadi menawarkan keseronokan yang diperlukan untuk melibatkan diri dalam yoga yang menyegarkan, meditasi dan aktiviti yang mengutamakan alam semula jadi.

Yoga berundur di India memberi peluang untuk berjemur di riba alam semula jadi kerana mereka terletak di tempat-tempat tenang yang jauh dari bandar. Retreat ini menawarkan jadual acara yang merangkumi terapi ayurveda kuno dan hidangan berkhasiat yang disusun untuk para pesertanya. Ini membantu mereka detoks dan berendam dalam aktiviti yang menghubungkan mereka dengan nadi alam semula jadi. Selain daripada pelbagai aktiviti yang dijalankan oleh pasukan profesional, terdapat skop yang luas untuk menghabiskan masa bersendirian, meneroka keindahan alam semula jadi dan merehatkan minda seseorang. Seperti yang dikatakan betul, 'Yoga bukan senaman; ia adalah kerja-in' dan pada penghujung keseluruhan tempoh di retret yoga, seseorang berasa berhubung semula dengan diri dalaman dan bersedia untuk menghadapi cabaran baharu dengan perspektif yang segar.  

Mulakan perjalanan ke dalam di retret yoga popular yang dipilih sendiri di India ini yang memastikan terapi yoga yang terbaik, urutan ayurveda dan lebih-lebih lagi ketenangan.

1. Bhakti Kutir di Palolem, Goa

Walaupun Goa adalah rumah kepada banyak retret yoga, Bhakti Kutir masuk Palolem di Goa Selatan terletak di dalam kebun kelapa seluas 2 ekar, dihiasi dengan pondok yang diperbuat daripada jerami padi dan buluh. Seseorang boleh menikmati makanan organik, pilihan vegetarian dan vegan segar, ikan dan jus di udara terbuka dengan angin segar. Selain daripada bengkel luaran biasa yang dijalankan di sini di tengah-tengah kicauan burung berserta bunyi ombak pantai dan pemandangan indah, ia juga menawarkan rawatan Ayurveda purba oleh ahli terapi pakar. Goa adalah destinasi yang patut dituju. 

2. Mysore Krishnamacharr Yoga Shala, Karnataka 

Mysore, destinasi percutian yoga paling popular di India terkenal dengan Ashtanga Vinyasa Yoga di India dan di luar negara. BNS Iyengar, pakar dalam bentuk yoga ini, pakar dalam konsep tradisional dan kitab suci telah mengajar selama 30 tahun terakhir di pusat ini. Retret yoga ini mengalu-alukan pelajar dari seluruh dunia dan memberikan latihan dalam semua bidang yoga termasuk asana, nyanyian, mudra, pranayama, falsafah, meditasi dan Ayurveda. Ia adalah syurga bagi peminat yoga.

3. Shreyas Retreat di Bengaluru, Karnataka

Shreyas menawarkan salah satu tempat percutian terbaik di dunia, yang meliputi lebih 25 ekar kehijauan dan badan air. Retreat ini terkenal dengan latihan yoga gaya ashram bertaraf dunia, yang membolehkan seseorang menemui semula dan menikmati aktiviti yang menyeronokkan. Meditasi, spa mewah di pangkuan alam semula jadi, khidmat masyarakat, dan pertukaran yang menyeronokkan tentang yoga dan falsafah mencipta aura positif, yang memerlukan pengunjungnya untuk kerap melawat tempat ini di Bengaluru. 

4. Kaivalyam Retreat di Munnar, Kerala

Kaivalyam adalah tempat percutian di Kerala, Negara Tuhan sendiri, terletak di tengah-tengah ladang teh Munnar yang mempunyai liputan hutan semula jadi. Tempat ini dicirikan oleh keadaan iklim sejuk sepanjang tahun, ladang teh, air terjun semula jadi, landskap gunung, dan banyak pokok, terletak di stesen bukit yang memukau. Amalan yoga rutin, alam semula jadi di ladang rempah ratus, memerhati burung, dan unggun api adalah satu keseronokan kepada pengunjung. Anda perlu melihatnya untuk mempercayainya.

5. Kaivalyadhama Ashram, Lonavala, Maharashtra

Pusat penyelidikan yoga merangkap ashram terletak dalam 180 ekar kawasan taman di Lonavala, Kaivalyadhama Ashram memberikan anda ketenangan dalam pelbagai programnya selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun. Sekolah ashram ini menawarkan diploma untuk pelajar pemula dan lanjutan. Pusat kesihatan ini dilengkapi dengan ubat-ubatan yang boleh diubati termasuk yoga yang memfokuskan pada relaksasi, naturopati atau Ayurveda.

6. Pusat Yoga Isha berhampiran Coimbatore, Tamil Nadu

Pusat Yoga Isha di kaki bukit Velliangiri Mountains menarik pengunjung dari seluruh dunia dan dikenali untuk menyampaikan ajaran untuk pengayaan jiwa. Berundur ini dekat Coimbatore mempunyai 'Dhyanalinga' yang terkenal, bentuk tenaga di bawah kubah tanpa tiang. Beribu-ribu orang datang untuk bermeditasi di Dhyanalinga untuk ketenangan dan kedamaian dalaman. Pusat ini terdiri daripada dewan Spanda, Pusat Peremajaan Isha, taman, Sekolah Rumah Isha, dan kawasan kediaman yang meriah, yang menjadi rumah kepada semua sukarelawan dan tetamunya. Ia terkenal dengan program rohaninya seperti Inner Engineering Retreat yang membantu dengan pendedahan rohani. Ia adalah salah satu destinasi yang paling banyak dikunjungi di India untuk pencari jiwa.

7. Ganga Kinare di Rishikesh, Uttarakhand

Rishikesh, ibu kota dunia Yogic mempunyai banyak retret yoga. Ganga Kinare di tebing Sungai Ganga, menghadap ke Taman Negara Rajaji merupakan tarikan utama pelancong kerana pengunjung mendapat pemandangan indah flora dan fauna di kawasan perlindungan yang besar itu. Dirangkumi oleh keindahan alam semula jadi, tempat percutian ini menawarkan pengunjungnya berbasikal, spa, arung jeram, yoga, Ayurveda, memerhati burung, safari hutan, trekking dan denai alam semula jadi. Tempat ini memancarkan suasana rohani Rishikesh yang positif di tengah-tengah ketenangan pergunungan.

8. Pusat Meditasi Tushita, Dharamsala, Himachal Pradesh

Pusat Meditasi Tushita terletak di Dharamshala terletak di atas bukit betul-betul di atas bandar McLeod Ganj yang murni. Ia dikenali sebagai hab Buddhisme, menjadi pusat tradisi Buddha Mahayana Tibet. Ia menyelubungi orang dari semua budaya dan tradisi untuk mempelajari ajaran Buddha dari peringkat pemula hingga peringkat lanjutan. Retret ini memberi penghormatan kepada kesan menenangkan hutan bersebelahan, diperkaya dengan enigma Dalai Lama. 'Pengenalan kepada Buddhisme' ialah kursus berundur senyap kediaman selama 10 hari dan tempat ini juga mengalu-alukan kumpulan meditasi singgah pada waktu pagi. Bukan sahaja tempat yang menarik untuk meremajakan tetapi Dharamshala ialah destinasi percutian yang terkenal di India.

Retret yoga di India memberi peluang untuk berjemur di riba alam semula jadi, di tempat yang tenang yang terletak berbatu-batu dari bandar. Retreat ini menawarkan jadual acara yang merangkumi terapi dan hidangan berkhasiat yang dirancang untuk para hadirinnya. Ini membantu mereka detoks dan berendam dalam aktiviti yang menghubungkan mereka dengan nadi alam semula jadi. Selain daripada pelbagai aktiviti yang dijalankan oleh pasukan profesional, terdapat skop yang luas untuk menghabiskan masa bersendirian, meneroka keindahan alam semula jadi dan merehatkan minda seseorang. Seperti yang dikatakan betul, 'Yoga bukan senaman; ia adalah satu kerja dalam', dan pada penghujung keseluruhan tempoh di retret yoga, seseorang berasa berhubung semula dengan diri dalaman dan bersedia untuk menghadapi cabaran baharu dengan perspektif yang segar.

Kenapa tunggu? Mari bersiap sedia untuk ekstravaganza Yogic semasa anda merancang perjalanan dan cipta laluan anda sendiri ke destinasi trend ini dengan alat perancang litar automatik kami atau hanya pilih pakej percutian eksklusif daripada Adotrip. Grab sebelum kehabisan! Dapatkan pengalaman perjalanan terbaik kerana, dengan kami, tiada yang jauh!