अनुभव को पुनर्जीवित करने के लिए भारत में शीर्ष 8 योगा रिट्रीट

"योग एक प्रकाश है, जो एक बार जला दिया जाए तो कभी कम नहीं होता। आपका अभ्यास जितना बेहतर होगा, आपकी लौ उतनी ही तेज होगी। - बीकेएस अयंगर

'योग' आपकी आंतरिक आत्मा से जुड़ रहा है और स्वास्थ्य और जीवन शैली में बदलाव के बारे में बढ़ती जागरूकता के साथ, भारत में योग रिट्रीट ऐसे बढ़ रहे हैं जैसे पहले कभी नहीं थे। सांसारिक और एकरसता से कुछ राहत कुछ दिनों के लिए और विचित्र स्थानों पर जाने के लिए है। प्रकृति के बीच बसे योगा रिट्रीट योग, ध्यान और प्रकृति-केंद्रित गतिविधियों को फिर से जीवंत करने के लिए खुद को विसर्जित करने के लिए आवश्यक भोग प्रदान करते हैं।

योग पीछे हटता है भारत में प्रकृति की गोद में आराम करने का अवसर प्रदान करते हैं क्योंकि वे शांत स्थानों में स्थित हैं जो शहर से मीलों दूर हैं। ये रिट्रीट घटनाओं का एक कार्यक्रम पेश करते हैं जिसमें प्राचीन आयुर्वेदिक उपचार और पौष्टिक भोजन शामिल हैं जो इसके उपस्थित लोगों के लिए क्यूरेट किए जाते हैं। यह उन्हें डिटॉक्स करने और ऐसी गतिविधियों में सोखने में मदद करता है जो उन्हें प्रकृति की नब्ज से जोड़ती हैं। पेशेवरों की टीम द्वारा संचालित ढेर सारी गतिविधियों के अलावा, एकांत में समय बिताने, प्रकृति की सुंदरता का पता लगाने और मन को आराम देने की पर्याप्त गुंजाइश है। जैसा कि ठीक ही कहा गया है, 'योग व्यायाम नहीं है; यह एक वर्क-इन है' और योग रिट्रीट में पूरी अवधि के अंत तक, व्यक्ति अपने भीतर के आत्म के साथ फिर से जुड़ा हुआ महसूस करता है और एक नए दृष्टिकोण के साथ नई चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार होता है।  

भारत में इन चुने हुए लोकप्रिय योग रिट्रीट में आंतरिक यात्रा शुरू करें, जो योग उपचार, आयुर्वेदिक मालिश और सबसे बढ़कर शांति सुनिश्चित करते हैं।

1. गोवा के पालोलेम में भक्ति कुटीर

हालांकि गोवा कई योग रिट्रीट का घर है, भक्ति कुटीर में दक्षिण गोवा में पालोलेम चावल के पुआल और बांस से बनी झोपड़ियों से सजे 2 एकड़ के नारियल के बगीचे में स्थित है। कोई भी ताज़ी हवा के साथ खुली हवा में जैविक भोजन, ताज़े शाकाहारी और शाकाहारी विकल्प, मछली और जूस का आनंद ले सकता है। समुद्र तट की लहरों और प्राकृतिक दृश्यों की आवाज़ के साथ-साथ पक्षियों के चहचहाने के बीच नियमित बाहरी कार्यशालाओं के अलावा, यह विशेषज्ञ चिकित्सक द्वारा प्राचीन आयुर्वेदिक उपचार भी प्रदान करता है। गोवा होना एक गंतव्य है। 

2. मैसूर कृष्णमचार योग शाला, कर्नाटक 

मैसूर, भारत में सबसे लोकप्रिय योग अवकाश गंतव्य भारत और विदेशों में अष्टांग विनयसा योग के लिए जाना जाता है। पारंपरिक अवधारणाओं और शास्त्रों में विशेषज्ञता रखने वाले योग के इस रूप के गुरु बीएनएस अयंगर इस केंद्र में पिछले 30 वर्षों से पढ़ा रहे हैं। यह योग रिट्रीट दुनिया भर के छात्रों का स्वागत करता है और योग के सभी क्षेत्रों में प्रशिक्षण प्रदान करता है जिसमें आसन, जप, मुद्रा, प्राणायाम, दर्शन, ध्यान और आयुर्वेद शामिल हैं। योग के प्रति उत्साही लोगों के लिए यह स्वर्ग है।

3. श्रेयस रिट्रीट बेंगलुरु, कर्नाटक में

श्रेयस 25 एकड़ से अधिक हरियाली और जल निकायों में फैले दुनिया के बेहतरीन रिट्रीट में से एक प्रदान करता है। यह रिट्रीट अपने विश्व स्तरीय आश्रम-शैली के योग प्रशिक्षण के लिए प्रसिद्ध है, जो किसी को फिर से खोज करने और मज़ेदार गतिविधियों में शामिल होने में सक्षम बनाता है। ध्यान, प्रकृति की गोद में एक लक्ज़री स्पा, सामुदायिक सेवा, और योग और दर्शन पर सुखद आदान-प्रदान एक सकारात्मक आभा पैदा करता है, जो अपने आगंतुकों को बार-बार इस जगह की यात्रा करने के लिए मजबूर करता है। बेंगलुरु. 

4. केरल के मुन्नार में कैवल्यम रिट्रीट

कैवल्यम केरल में एक रिट्रीट है, भगवान का अपना देशमुन्नार के चाय बागानों के बीच स्थित, एक प्राकृतिक वन आवरण का दावा करता है। मंत्रमुग्ध करने वाले हिल स्टेशन में स्थित होने के कारण इस जगह की साल भर की ठंडी जलवायु परिस्थितियों, चाय के बागानों, प्राकृतिक झरनों, पहाड़ी परिदृश्य और पेड़ों की बहुतायत की विशेषता है। नियमित योगाभ्यास, मसालों के बागान में प्रकृति की सैर, पक्षियों को देखना और कैम्प फायर करना आगंतुकों के लिए एक आनंददायी है। इस पर विश्वास करने के लिए आपको इसे देखना होगा।

5. कैवल्यधाम आश्रम, लोनावाला, महाराष्ट्र

योग अनुसंधान केंद्र सह आश्रम पार्कलैंड के 180 एकड़ के दायरे में स्थापित है लोनावाला, कैवल्यधाम आश्रम महीनों और वर्षों के अपने असंख्य कार्यक्रमों में आपको सांत्वना प्रदान करता है। यह आश्रम स्कूल शुरुआती और उन्नत छात्रों के लिए डिप्लोमा प्रदान करता है। स्वास्थ्य केंद्र इलाज योग्य उपचारों से सुसज्जित है जिसमें विश्राम, प्राकृतिक चिकित्सा, या आयुर्वेद पर ध्यान केंद्रित करने वाला योग शामिल है।

6. तमिलनाडु के कोयम्बटूर के पास ईशा योग केंद्र

वेल्लियांगिरी पर्वत की तलहटी में स्थित ईशा योग केंद्र दुनिया भर से पर्यटकों को आकर्षित करता है और आत्मा को समृद्ध करने की शिक्षा देने के लिए जाना जाता है। यह पीछे हटना निकट है कोयंबटूर प्रसिद्ध 'ध्यानलिंग' है, जो एक स्तंभ-रहित गुंबद के नीचे एक ऊर्जा-रूप है। आंतरिक शांति और शांति के लिए हजारों लोग ध्यानलिंग में ध्यान करने आते हैं। इस केंद्र में एक स्पंदा हॉल, ईशा कायाकल्प केंद्र, बगीचा, ईशा होम स्कूल और एक जीवंत आवासीय क्षेत्र है, जो इसके सभी स्वयंसेवकों और मेहमानों का घर है। यह अपने आध्यात्मिक कार्यक्रमों जैसे इनर इंजीनियरिंग रिट्रीट के लिए प्रसिद्ध है जो आध्यात्मिक रहस्योद्घाटन में मदद करता है। यह आत्मा खोजकर्ताओं के लिए भारत में सबसे अधिक देखी जाने वाली जगहों में से एक है।

7. उत्तराखंड के ऋषिकेश में गंगा किनारे

ऋषिकेश, योग की दुनिया की राजधानी में ढेर सारे योग रिट्रीट हैं। गंगा नदी के तट पर गंगा किनारे, राजाजी राष्ट्रीय उद्यान के सामने एक प्रमुख पर्यटक आकर्षण है क्योंकि आगंतुकों को बड़े अभयारण्य के वनस्पतियों और जीवों का शानदार दृश्य देखने को मिलता है। प्रकृति की सुंदरता से घिरे, यह रिट्रीट अपने आगंतुकों को बाइकिंग, स्पा, रिवर वाटर राफ्टिंग, योग, आयुर्वेद, बर्ड वॉचिंग, जंगल सफारी, ट्रेकिंग और नेचर ट्रेल्स प्रदान करता है। यह स्थान पहाड़ों की शांति के बीच ऋषिकेश की सकारात्मक आध्यात्मिक ऊर्जा का संचार करता है।

8. तुषिता ध्यान केंद्र, धर्मशाला, हिमाचल प्रदेश

तुषिता ध्यान केंद्र स्थित है धर्मशाला प्राचीन मैकलियोड गंज शहर के ठीक ऊपर पहाड़ियों में है। बौद्ध धर्म की तिब्बती महायान परंपरा का केंद्र होने के कारण इसे बौद्ध धर्म केंद्र के रूप में जाना जाता है। यह शुरुआत से लेकर उन्नत स्तर तक बुद्ध की शिक्षाओं को सीखने के लिए सभी संस्कृतियों और परंपराओं के लोगों को शामिल करता है। यह रिट्रीट दलाई लामा की पहेली से समृद्ध, निकटवर्ती जंगल के शांत प्रभाव को श्रद्धांजलि देता है। 'बौद्ध धर्म का परिचय' 10 दिनों के लिए एक आवासीय साइलेंट रिट्रीट कोर्स है और यह स्थान सुबह में ड्रॉप-इन ध्यान समूहों का भी स्वागत करता है। कायाकल्प करने के लिए न केवल एक अद्भुत जगह बल्कि धर्मशाला भारत में एक प्रसिद्ध छुट्टी गंतव्य है।

भारत में एक योग रिट्रीट शहर से मीलों दूर स्थित एक शांत जगह पर प्रकृति की गोद में आराम करने का अवसर प्रदान करता है। ये रिट्रीट घटनाओं का एक कार्यक्रम पेश करते हैं जिसमें उपस्थित लोगों के लिए उपचार और पौष्टिक भोजन शामिल हैं। यह उन्हें डिटॉक्स करने और ऐसी गतिविधियों में सोखने में मदद करता है जो उन्हें प्रकृति की नब्ज से जोड़ती हैं। पेशेवरों की टीम द्वारा संचालित ढेर सारी गतिविधियों के अलावा, एकांत में समय बिताने, प्रकृति की सुंदरता का पता लगाने और मन को आराम देने की पर्याप्त गुंजाइश है। जैसा कि ठीक ही कहा गया है, 'योग व्यायाम नहीं है; यह एक काम है', और योग रिट्रीट में पूरी अवधि के अंत तक, व्यक्ति अपने आंतरिक स्व के साथ फिर से जुड़ा हुआ महसूस करता है और नए दृष्टिकोण के साथ नई चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार होता है।

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