যোগব্যায়াম হল এমন একটি আলো, যা একবার জ্বললে কখনো ম্লান হবে না। আপনার অনুশীলন যত ভাল হবে, আপনার শিখা তত উজ্জ্বল হবে।” - বিকেএস আয়েঙ্গার
'যোগা' আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মার সাথে সংযুক্ত হচ্ছে এবং স্বাস্থ্য এবং জীবনধারার পরিবর্তন সম্পর্কে ক্রমবর্ধমান সচেতনতার সাথে, ভারতে যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ আগের মতো বেড়ে চলেছে। জাগতিক এবং একঘেয়েমি থেকে কিছুটা অবকাশ হল কয়েক দিন এবং বিচিত্র জায়গায় যাওয়া। যোগব্যায়াম, ধ্যান, এবং প্রকৃতি-কেন্দ্রিক ক্রিয়াকলাপগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য নিজেকে নিমজ্জিত করার জন্য প্রকৃতির মাঝে অবস্থিত যোগ রিট্রিটগুলি প্রয়োজনীয় প্রশ্রয় দেয়।
যোগব্যায়াম retreats ভারতে প্রকৃতির কোলে ঢুঁ মারতে সুযোগ করে দেয় কারণ তারা শহর থেকে মাইল দূরে নির্জন জায়গায় অবস্থিত। এই পশ্চাদপসরণগুলি ইভেন্টগুলির একটি সময়সূচী অফার করে যার মধ্যে প্রাচীন আয়ুর্বেদিক থেরাপি এবং পুষ্টিকর খাবার রয়েছে যা এর অংশগ্রহণকারীদের জন্য তৈরি করা হয়। এটি তাদের ডিটক্স করতে এবং ক্রিয়াকলাপে ভিজিয়ে রাখতে সাহায্য করে যা তাদের প্রকৃতির নাড়ির সাথে সংযুক্ত করে। পেশাদারদের দল দ্বারা পরিচালিত ক্রিয়াকলাপের আধিক্য ছাড়াও, নির্জনে সময় কাটানো, প্রকৃতির সৌন্দর্য অন্বেষণ এবং মনকে বিশ্রাম দেওয়ার যথেষ্ট সুযোগ রয়েছে। যেমনটা ঠিকই বলা হয়েছে, 'ইয়োগা কোনো ওয়ার্ক-আউট নয়; এটি একটি কাজ এবং যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণে পুরো সময়কালের শেষে, একজন ব্যক্তি তার অভ্যন্তরীণ আত্মের সাথে পুনরায় সংযোগ অনুভব করে এবং একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গির সাথে নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে প্রস্তুত।
ভারতে বেছে নেওয়া জনপ্রিয় যোগব্যায়াম রিট্রিটগুলিতে অভ্যন্তরীণ যাত্রা শুরু করুন যা সর্বোত্তম যোগ থেরাপি, আয়ুর্বেদিক ম্যাসেজ এবং সর্বোপরি প্রশান্তি নিশ্চিত করে।
পালোলেম, গোয়ার ভক্তি কুটির
যদিও গোয়া অনেক যোগব্যায়ামের আবাসস্থল, তবে ভক্তি কুটির দক্ষিণ গোয়ার পালোলেম ধানের খড় এবং বাঁশ দিয়ে তৈরি কুঁড়েঘর দ্বারা সজ্জিত 2-একর নারকেল গ্রোভে অবস্থিত। একটি তাজা বাতাসের সাথে খোলা বাতাসে জৈব খাবার, তাজা নিরামিষ এবং নিরামিষ বিকল্প, মাছ এবং জুস উপভোগ করতে পারেন। সৈকতের ঢেউ এবং প্রাকৃতিক দৃশ্যের সাথে পাখির কিচিরমিচির মধ্যে এখানে নিয়মিত বাহ্যিক কর্মশালা পরিচালিত হওয়ার পাশাপাশি, এটি বিশেষজ্ঞ থেরাপিস্টদের দ্বারা প্রাচীন আয়ুর্বেদিক চিকিত্সাও অফার করে। গোয়া হতে একটি গন্তব্য হয়.
মহীশূর কৃষ্ণমাচার যোগশালা, কর্ণাটক
মহীশূর, ভারতের সবচেয়ে জনপ্রিয় যোগ হলিডে ডেস্টিনেশন ভারত এবং বিদেশে অষ্টাঙ্গ ভিনিয়াসা যোগের জন্য পরিচিত। বিএনএস আয়েঙ্গার, যোগের এই ফর্মের মাস্টার, গত 30 বছর ধরে এই কেন্দ্রে শিক্ষা দিচ্ছেন ঐতিহ্যগত ধারণা এবং শাস্ত্রে বিশেষ। এই যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ সারা বিশ্ব থেকে শিক্ষার্থীদের স্বাগত জানায় এবং যোগের সমস্ত ক্ষেত্রে প্রশিক্ষণ প্রদান করে যার মধ্যে আসন, জপ, মুদ্রা, প্রাণায়াম, দর্শন, ধ্যান এবং আয়ুর্বেদ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি যোগব্যায়াম উত্সাহীদের জন্য একটি স্বর্গ।
কর্ণাটকের বেঙ্গালুরুতে শ্রেয়াস রিট্রিট
শ্রেয়াস বিশ্বের অন্যতম সেরা রিট্রিট অফার করে, যেখানে 25 একর জুড়ে বিস্তৃত সবুজ এবং জলাশয়। এই পশ্চাদপসরণটি তার বিশ্বমানের আশ্রম-শৈলীর যোগ প্রশিক্ষণের জন্য বিখ্যাত, যা একজনকে পুনরায় আবিষ্কার করতে এবং মজাদার ক্রিয়াকলাপগুলিতে লিপ্ত হতে সক্ষম করে। মেডিটেশন, প্রকৃতির কোলে একটি বিলাসবহুল স্পা, সম্প্রদায়ের সেবা এবং যোগব্যায়াম ও দর্শনে আনন্দদায়ক আদান-প্রদান একটি ইতিবাচক আভা তৈরি করে, যা এর দর্শকদের ঘন ঘন এই স্থানে যেতে বাধ্য করে। বেঙ্গালুরু.
কৈবল্যম কেরালার একটি পশ্চাদপসরণ, God'sশ্বরের নিজস্ব দেশ, একটি প্রাকৃতিক বন আচ্ছাদন নিয়ে গর্বিত মুন্নারের চা বাগানের মধ্যে অবস্থিত। এই স্থানটি বছরব্যাপী শীতল জলবায়ু, চা বাগান, প্রাকৃতিক জলপ্রপাত, পাহাড়ের ল্যান্ডস্কেপ এবং প্রচুর গাছপালা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে, যা মন্ত্রমুগ্ধ পাহাড়ি স্টেশনে অবস্থিত। রুটিন যোগব্যায়াম অনুশীলন, মশলা বাগানে প্রকৃতির পদচারণা, পাখি দেখা, এবং ক্যাম্প ফায়ার দর্শনার্থীদের জন্য একটি ট্রিট। এটা বিশ্বাস করতে হলে দেখতে হবে।
180 একর পার্কল্যান্ডের মধ্যে যোগ গবেষণা কেন্দ্র কাম আশ্রম Lonavala, কৈবল্যধামা আশ্রম আপনাকে মাস ও বছর ধরে এর অগণিত কর্মসূচিতে সান্ত্বনা প্রদান করে। এই আশ্রম স্কুল শিক্ষানবিস এবং উন্নত ছাত্রদের জন্য ডিপ্লোমা প্রদান করে। স্বাস্থ্য কেন্দ্রটি নিরাময়যোগ্য প্রতিকারের সাথে সজ্জিত যার মধ্যে যোগব্যায়াম শিথিলকরণ, প্রাকৃতিক চিকিৎসা বা আয়ুর্বেদকে কেন্দ্র করে।
ভেলিয়ানগিরি পর্বতমালার পাদদেশে অবস্থিত ইশা যোগ কেন্দ্র সারা বিশ্ব থেকে দর্শনার্থীদের আকর্ষণ করে এবং আত্মাকে সমৃদ্ধ করার শিক্ষা প্রদানের জন্য পরিচিত। এই পশ্চাদপসরণ কাছাকাছি কইম্বাতরে স্তম্ভবিহীন গম্বুজের নিচে বিখ্যাত 'ধানলিঙ্গ' রয়েছে। অভ্যন্তরীণ সান্ত্বনা এবং শান্তির জন্য হাজার হাজার মানুষ ধ্যানলিঙ্গে ধ্যান করতে আসে। এই কেন্দ্রটি একটি স্পন্ডা হল, ইশা পুনরুজ্জীবন কেন্দ্র, বাগান, ইশা হোম স্কুল এবং একটি প্রাণবন্ত আবাসিক এলাকা নিয়ে গঠিত, যা এর সমস্ত স্বেচ্ছাসেবক এবং অতিথিদের আবাসস্থল। এটি ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং রিট্রিটের মতো আধ্যাত্মিক প্রোগ্রামগুলির জন্য বিখ্যাত যা আধ্যাত্মিক উদ্ঘাটনে সহায়তা করে। এটি আত্মা অনুসন্ধানকারীদের জন্য ভারতে সর্বাধিক পরিদর্শন করা গন্তব্যগুলির মধ্যে একটি।
ঋষিকেশ, যোগিক বিশ্ব রাজধানীতে যোগব্যায়ামের আধিক্য রয়েছে। গঙ্গা নদীর তীরে গঙ্গা কিনারে, রাজাজি জাতীয় উদ্যান উপেক্ষা করে একটি প্রধান পর্যটক আকর্ষণ কারণ দর্শনার্থীরা বিশাল অভয়ারণ্যের উদ্ভিদ এবং প্রাণীজগতের একটি মহিমান্বিত দৃশ্য পান। প্রকৃতির সৌন্দর্য দ্বারা পরিবেষ্টিত, এই রিট্রিটটি দর্শকদের বাইক চালানো, স্পা, রিভার ওয়াটার রাফটিং, যোগব্যায়াম, আয়ুর্বেদ, পাখি দেখা, জঙ্গল সাফারি, ট্রেকিং এবং প্রকৃতির ট্রেইল অফার করে। এই স্থানটি পাহাড়ের নির্মলতার মধ্যে ঋষিকেশের ইতিবাচক আধ্যাত্মিক স্পন্দন নির্গত করে।
তুষিতা মেডিটেশন সেন্টারে অবস্থিত Dharamshala আদিম ম্যাকলিওড গঞ্জ শহরের ঠিক উপরে পাহাড়ে অবস্থিত। বৌদ্ধ ধর্মের তিব্বতি মহাযান ঐতিহ্যের কেন্দ্র হওয়ায় এটি বৌদ্ধ ধর্মের কেন্দ্র হিসেবে পরিচিত। এটি সমস্ত সংস্কৃতি এবং ঐতিহ্যের লোকেদের বুদ্ধের শিক্ষাগুলি শিখতে শিখতে শুরু করে উন্নত স্তর পর্যন্ত। এই পশ্চাদপসরণটি দালাই লামার রহস্যের সাথে সমৃদ্ধ সন্নিহিত বনের শান্ত প্রভাবকে শ্রদ্ধা জানায়। 'বৌদ্ধ ধর্মের পরিচয়' হল 10 দিনের জন্য একটি আবাসিক নীরব রিট্রিট কোর্স এবং এই জায়গাটি সকালে ড্রপ-ইন মেডিটেশন গ্রুপকেও স্বাগত জানায়। শুধুমাত্র পুনর্জীবনের জন্য একটি চমৎকার জায়গা নয় ধর্মশালা ভারতের একটি বিখ্যাত ছুটির গন্তব্য।
ভারতে একটি যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ শহর থেকে মাইল দূরে অবস্থিত একটি নির্মল জায়গায় প্রকৃতির কোলে ঢোকার সুযোগ দেয়। এই পশ্চাদপসরণগুলি ইভেন্টগুলির একটি সময়সূচী অফার করে যার মধ্যে থেরাপি এবং এর অংশগ্রহণকারীদের জন্য পরিকল্পিত পুষ্টিকর খাবার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি তাদের ডিটক্স করতে এবং ক্রিয়াকলাপে ভিজিয়ে রাখতে সাহায্য করে যা তাদের প্রকৃতির নাড়ির সাথে সংযুক্ত করে। পেশাদারদের দল দ্বারা পরিচালিত ক্রিয়াকলাপের আধিক্য ছাড়াও, নির্জনে সময় কাটানো, প্রকৃতির সৌন্দর্য অন্বেষণ এবং মনকে বিশ্রাম দেওয়ার যথেষ্ট সুযোগ রয়েছে। যেমনটা ঠিকই বলা হয়েছে, 'ইয়োগা কোনো ওয়ার্ক-আউট নয়; এটি একটি কাজ', এবং যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণে পুরো সময়কালের শেষে, একজন ব্যক্তি তার অভ্যন্তরীণ আত্মের সাথে পুনরায় সংযোগ অনুভব করে এবং একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গির সাথে নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে প্রস্তুত।
কেন অপেক্ষা করছ? আসুন একটি যোগিক এক্সট্রাভাগানজার জন্য প্রস্তুত হয়ে যাই যখন আপনি ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন এবং আমাদের স্বয়ংক্রিয় সার্কিট প্ল্যানার টুলের সাহায্যে এই ট্রেন্ডিং গন্তব্যগুলির জন্য আপনার নিজস্ব রুট তৈরি করুন বা কেবলমাত্র একটি বিশেষ ছুটির প্যাকেজ বেছে নিন অ্যাডোট্রিপ. এটা চলে যাওয়ার আগে দখল! সেরা ভ্রমণ অভিজ্ঞতা পান কারণ, আমাদের সাথে, কিছুই দূরে নয়!
--- শ্রদ্ধা মেহরা দ্বারা প্রকাশিত
বারাণসী থেকে কলকাতা ফ্লাইট
গোয়া থেকে ইন্দোর ফ্লাইট
ম্যাঙ্গালোর থেকে হায়দ্রাবাদ ফ্লাইট
জয়পুর থেকে তিরুবনন্তপুরম ফ্লাইট
ভুবনেশ্বর থেকে লখনউ ফ্লাইট
পাটনা থেকে দিল্লি ফ্লাইট
আহমেদাবাদ থেকে ম্যাঙ্গালোর ফ্লাইট
জম্মু থেকে পাটনা ফ্লাইট
দেরাদুন থেকে কোচি ফ্লাইট
গুয়াহাটি থেকে মুম্বাই ফ্লাইট
অ্যাডোট্রিপ অ্যাপ ডাউনলোড করুন বা ফ্লাইট, হোটেল, বাস এবং আরও অনেক কিছুতে একচেটিয়া অফার পেতে সাবস্ক্রাইব করুন
আমি কি আপনাকে সাহায্য করতে পারি
শ্রীলংকা
দুবাই
সিঙ্গাপুর
মালয়েশিয়া
ভিয়েতনাম
কম্বোডিয়া
