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比哈爾邦著名美食

比哈爾邦的 15 大美味和高營養菜餚

比哈爾邦被稱為文明根源之地,被認為是第一批農作物的誕生地。這個農業豐富的州因可追溯至 2000 年前的秘方而聞名。比哈爾邦的傳統美食是其個人歷史的延伸,並提供豐富的烹飪體驗。

所以,如果您是美食鑑賞家或美食家那麼 比哈爾邦 在這裡您可以品嚐到各種各樣的菜餚,讓您忍不住想要更多。言歸正傳,這裡列出了這些來自該州的令人垂涎欲滴的菜餚,它們超越了主食,營養豐富,而且服務熱情。祝你胃口好!

15 年您應該嘗試的 2024 種比哈爾邦著名美食清單

  •  Litti Chokha:風味交響曲

  • Sattu:超級食物和營養源泉
  • Kadhi Badi:舒緩與安慰
  • Chana Ghugni:街頭小吃明星
  • Dal Pitha:健康版餃子
  • 羊肉串:皇家美食
  • 科爾馬雞:濃鬱而辛辣
  • Malpua:無罪的放縱
  • Khaja:永恆經典
  • Palwal ki Mithai:直接來自傳統
  • Makhana Keer:明智的選擇
  • 蒂爾庫特:季節性溫暖
  • Ole ka Chokha:豐盛的混合酒
  • Khurma 和 Laktho:甜蜜的喜悅
  • Marua ki Roti:比哈爾邦的正宗

1. Litti Chokha:風味交響曲

利蒂喬卡

比哈爾邦的國菜是Litti Chokha。它也是比哈爾邦的傳統食品,Litti Chokha 是它的驕傲。 Litti 的傳統配方與摩揭陀王國一樣古老,因其良好的保質期和所需資源較少的製備技術而廣受歡迎。 Litti 健康且富含蛋白質,是一種煙燻味的麥球,裡面充滿了在煤火上烘烤的 Sattu。 

它與 Chokha 一起食用,Chokha 是由煮土豆和烤茄子製成的。 Litti Chokha 不僅以其營養價值而聞名,而且味道也非常美味。一定要嘗試!

2. Sattu:超級食物和營養源泉

薩圖

作為比哈爾邦的超級食品,Sattu 現在越來越受歡迎,因為它富含營養且價格低廉。這種粉末由研磨烤孟加拉豆製成,具有清涼特性,有助於在夏季保持水分。

這種超級食物富含蛋白質、纖維、鈣、鐵、錳和鎂,每 100 克含有 65% 的碳水化合物和 20% 的蛋白質,然而,這種豐富的食物被稱為窮人的蛋白質。 Sattu 用 Sharbats 調製或用 Littis 填充,是比哈爾邦人們的主食。

3. Kadhi Badi:舒緩和安慰

卡迪巴里

Kadhi 是印度最常見的菜餚,它與文化一樣多樣化。 同樣,比哈爾邦的卡迪巴迪 (Kadhi Badi) 有其獨特的風味,有別於卡迪的所有其他變體。 比哈爾邦令人舒緩的酸豆腐在日常生活中受到所有人的喜愛,並在所有吉祥場合準備,例如 比哈爾邦的 Chhath puja.

這道令人心曠神怡的菜餚與被稱為“badis”的油炸烏拉德達爾餃子有所不同。它富含益生菌和蛋白質,是一頓令人滿意的餐點。

4. Chana Ghugni:街頭小點心明星

查納古尼

Chana Ghugni 是比哈爾邦最著名的街頭小吃,是營養豐富、令人垂涎欲滴的午間小吃。它是煮熟的鷹嘴豆與洋蔥、番茄和精選香料的辛辣混合物。

它不僅是一種美味的零食,而且還富含植物蛋白。 Sattu 和 Chana Ghugni,比哈爾邦的人們對營養價值非常重視。 

5. Dal Pitha:健康版餃子

達爾皮塔

比哈爾邦自己的餃子 Dal Pitha 因其獨特的風味而成為必點之選。同樣是更健康的版本,發酵米糊是麥達的良好替代品,辣扁豆餡料提供了獨特的風味。這些蒸皮塔餅是質地和味道的完美融合。

它們易於消化並提供緩慢釋放的能量。有一件事可以肯定的是,比哈爾邦的社區具有平衡口味與營養的良好意識。

6. 羊肉串:皇家美食

羊肉串

入口即化的羊肉串是莫臥兒時代的一道美食。印度每個邦都有自己的烤肉串,然而,比哈爾邦的羊肉烤肉串是溫和香料、嫩肉片和注入芥末油的生木瓜的完美融合。

烤肉串的煙燻味是如此美妙和甘美,以至於這道比哈爾邦菜餚甚至在西方國家也佔有一席之地。這無疑是一種令人難以抗拒的享受。 

7. Chicken Korma:濃鬱而辣

科爾馬雞

比哈爾邦的莫格萊雞科爾馬食譜對於雞肉愛好者來說是不可抗拒的。這款莫格萊特色菜口感柔滑,口感奢華,將多汁的雞肉塊放入由腰果、杏仁和奶油製成的柔滑醬汁中慢火慢燉。

將新鮮研磨的香料與芥末油一起注入,賦予其獨特的味道,並在口中久久不散。這道比哈爾邦的美味佳餚確實是皇家美食。

8. Malpua:無罪的放縱

馬爾普亞

比哈爾邦對於喜歡糖果和甜點的人來說是一個令人愉快的地方。 Malpua 是當地人非常喜愛的甜點。用麵粉、牛奶和搗碎的香蕉製成的煎餅,然後油炸並浸泡在糖漿中,在該州的所有宴會和齋戒中都會烹製。

這道比哈爾邦的著名菜餚非常適合那些愛吃甜食的人,但又足夠平衡,可以避免罪惡感。

9. Khaja:永恆的經典

卡佳

當這個地方有古代歷史的起源時,您一定會找到那個時代的食譜。 2000多年來,Khaja一直是比哈爾邦最著名的菜餚之一。這是一種典型的酥脆甜點,讓人想起土耳其果仁蜜餅。它由多層製成,提供令人愉悅的威化般的嘎吱聲,立即在口中融化。

儘管它們有著罪惡的外表,但它們的卡路里卻出奇地低。因此,這是享受甜蜜的完美選擇。

閱讀更多 :  比哈爾邦的景點

10. Parwal ki Mithai:直接來自傳統

帕瓦爾基米泰

在比哈爾邦眾多精緻的秘方中,Parwal ki Mithai 又是一道保留營養價值的美味佳餚。這種不尋常的組合會讓您大吃一驚,尖頭葫蘆裡塞滿了煉乳,外面裹著糖粒。

低脂、高纖維,這種比哈爾邦的甜點不會讓您失望。所以,盡情享受你的味蕾吧,不要有任何罪惡感。

閱讀更多 : 比哈爾邦的節日

11.Kheer Makhana:明智的選擇

基爾馬卡納

再次牢記營養,比哈爾邦為我們提供了另一種滿足甜食渴望的健康選擇。 Makhana Kheer 是一種由牛奶和狐狸堅果 (makhana) 製成的甜點,甜點中含有高纖維、蛋白質和其他營養成分。

這個版本的 Kheer 只能來自比哈爾邦,它為許多健康食譜做出了貢獻。享受這種健康的替代品,而不必擔心卡路里過多。

12. 蒂爾庫特:季節性溫暖

提爾庫特

Tilkut 是一種健康的甜點,由打碎的芝麻和粗糖製成。只有在冬天才可以享用,因為芝麻含有產生熱量的纖維。這種冬季美味的兩種主要成分都具有許多健康益處。 

每年的每家甜點店都可以找到蒂爾庫特 (Tilkut)。  Makar Sankranti。這種冬季特色菜富含必需的營養素,值得嘗試。

13. Ole ka Chokha:豐盛的混合酒

比哈爾邦的美食充滿了獨特的菜餚,Ole ka Chokha 就是其中之一,完全值得嘗試。這是比哈爾邦的另一道傳統菜餚,具有獨特的口味和風味。食譜包括烤茄子、番茄和洋蔥,然後將它們搗碎在一起。添加香料以增加風味。

這是一道全州都喜歡吃的美味豐盛的菜餚。你也必須嘗試一下。

14. Khurma 和 Laktho:甜蜜的喜悅

Khurma,也稱為 shakkarpara,是來自比哈爾邦著名美食界的一種甜點。這些油炸食品由小麥粉、粗麵粉和澄清黃油製成,淋上糖漿,為任何節日場合帶來歡樂。使用米粉麵團和濃稠的粗糖糖漿創造出另一種變體,稱為 Laktho。

然而,儘管它們已經頹廢,但與西方糕點相比,它們仍然相對清淡。兩者咀嚼起來都很美味。

閱讀更多 : 比哈爾邦文化

15. Marua ki Roti:比哈爾邦的正宗

Marua ki Roti 是比哈爾邦的熱門主食。它是通過將小米粉與水混合並揉成麵團製成的。然後將麵團壓扁成薄圓形,在煎鍋上煎至金黃色。與自製白黃油和各種佐料一起享用效果最佳,它提供了健康營養的膳食選擇。

這些來自比哈爾邦的麵包提供大量膳食纖維和必需胺基酸,對日常營養攝取有顯著貢獻。

這些來自比哈爾邦的精緻營養食品恢復了這樣一個事實:我們的祖先確切地知道如何在這些美妙的食譜中平衡味道和營養。

希望這一定給了您一些主要的美食品嚐目標。等不及了嗎?立即透過 Adotrip 預訂門票,前往比哈爾邦享受溫馨的美食體驗。   

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關於比哈爾邦著名美食的常見問題

Q:比哈爾邦有哪些著名菜餚?
到1。 比哈爾邦著名的食物有:

  • 利蒂喬卡
  • 薩圖
  • 卡迪巴迪
  • 查納古尼
  • 達爾皮塔
  • 羊肉串
  • 科爾馬雞
  • 馬爾普亞
  • 卡佳
  • 帕爾瓦·基·米泰
  • 馬卡納凱爾
  • 提爾庫特
  • 奧萊卡喬卡
  • 庫爾瑪和拉克托
  • 瑪魯阿基羅蒂

問 2. 比哈爾邦的特色是什麼?
到2。 Litti Chokha、Ole ka Chokha、Marua ki Roti 和 Sattu 是比哈爾邦的特色菜,完全值得一試。

問 3. 巴特那的國菜是什麼?
一個3。巴特那的國菜是Litti Chokha。

Q 4. 巴特那有什麼有名的吃的?
到4。 從令人驚嘆的 Litti Chokha 到美味的羊肉串、Chicken Korma、Khaja、Malpua、Palwal ki Mithai,巴特那有很多令人垂涎欲滴的菜餚。 

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--- 由 Shradha Mehra 出版

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