隨著夏季的到來，氣溫開始上升，讓每個人都疲憊不堪，大汗淋漓。 因此，在所有這一切中，唯一重要的是保持水分以保持健康的思想、身體和精神。 在夏季，尤其是在旅途中，由於出汗過多，我們的身體通常會以更快的速度流失水分。
雖然水對於解渴非常重要，但嘗試其他夏季飲料也同樣重要，它們可以幫助您保持身體涼爽。 這些飲品和飲料可以幫助你很好地補充你的身體。 為此，我們精心挑選了一些最健康清爽的夏季飲品，您可以在旅行時隨身攜帶！
Aam Panna 是一種提神飲料，各個年齡段的人都可以喝它來抵禦夏天的酷熱。 這種飲料是用生芒果製成的，一般呈淺綠色。 它簡單美味，可以幫助您抵禦酷暑。 所以，如果你有任何旅行計劃，那麼你絕對可以考慮隨身攜帶這種神奇的飲料。
Jal-jeera 是一種印度飲料，用 Jal-jeera 粉調味，這使得它成為一種非常美味的飲料。 它也非常適合消化。 一般來說，這種飲料會儲存在“Matka”中以保持涼爽，然後搭配香菜葉和薄荷來提升整體口感。 這賦予了飲料獨特的風味。 那麼，如果您打算在這熱浪中出遊，何不隨身攜帶這種辛辣飲料呢？
另一種流行的夏季飲品！ 特別是在像這樣的州 德里， 向上， 旁遮普, 和其他北印度國家。 這裡的人們以極大的熱情喝酪乳來解暑。 這種飲料的真正好處在於它對健康非常有益，而且還有許多健康益處！
在炎熱的夏日，還有什麼比一杯甘蔗汁更好的呢？ 它的甜味太棒了，不容錯過。 然而，除了它的美味可口之外，它還有很多其他的好處，比如它對健康非常有益，是碳水化合物、蛋白質、維生素、磷等的重要來源。
Thandai 是一種頗受歡迎的傳統飲品，在北印度各邦如德里、旁遮普、 哈里亞納邦、UP等。而在炎炎夏日，沒有什麼比得上Thandai的清爽口感了。 更何況，帶著它去旅遊、探索，也是非常不錯的選擇！
它也被稱為“Shikanjvi”，是一種傳統的檸檬水飲料，起源於旁遮普地區。 有趣的是，這種令人驚嘆的夏季飲品的其他名稱是“Shikanjbi”、“Shikanjbeen”。 這款飲品採用檸檬、水、鹽、孜然粉等原料調製而成，是夏季消暑的最佳選擇。 如果您有去某個地方旅行的計劃，那麼有 Shikanjvi 陪伴在您身邊會很棒。
在南印度城市特別有名 泰米爾納德邦的馬杜賴 這種飲料通常在路邊小攤準備並在夏季作為提神飲品供應。 這種飲料是由牛奶、杏仁膠、糖和美味的冰淇淋製成的。
這種芳香的 sharbat 非常美味，這種飲料的黃橙色使它更加奢華和誘人。 這種飲料味道鮮美，深受人們的喜愛。
Panakam 是這個夏季避暑的完美冷卻器。 而且冷藏後味道最佳。 這款夏季飲品的有趣之處在於它結合了粗糖、乾薑和小荳蔻，因此獲得了美味和令人嚮往的味道。
這種歡迎飲品最好搭配米飯。 它在該地區非常有名 果阿 和康坎印第安人地區。 這種飲料由椰奶和椰漿製成，實在是太美味了。 它也因其他名稱而聞名，例如“Aamsol”或“Aamsul”。
這種美味的飲料是五香凝乳和椰奶的完美結合。 這就是 Komal 成為古吉拉特夏日飲品的原因。
這種飲料對你的健康非常有益。 寶拉以其清涼特性而聞名，它是糖、粗糖、凝乳和荳蔻等成分的混合物。 這種混合物產生的飲料是口味、健康和衛生的驚人結合。 一般來說，人們在早上第一件事就是喝這種飲料，什麼都不吃。
Sattu Ka Ghol 由大麥製成，是一種對身體整體健康非常有益的飲品。 這種飲料對胃部健康非常有益。 它的高蛋白質含量非常適合在炎熱的晴天為您提供清爽的能量。
--- 由 vijaylaxmi singh 發表
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